まずフットマッサージバスに入って足の血行をよくします。

その後、クリームを使って足裏、指先、甲側をセラピストの手で「痛いけど気持ち良い」程度に揉んでいきます。揉んだときに他の部分より痛みがあったり、ゴリゴリと詰まったような感触があれば、身体が疲れている証拠です。
痛みやコリも続けるうちにやわらぎ、だんだん気持ちよさに変わります。足がポカポカと温まり、眠たくなる方がほとんどです。

クリームを拭き取ったら仕上げに足のすね、膝周りを指圧します。
立ち上がったときの足の軽さを一度実感してみてはいかがでしょうか？

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●お試しリフレクソロジー(初回のみ)/20分(フットマッサージバス付き)
   ・ちょっと足ツボを体験してみたい方のお試しコースです。

●リフレクソロジー/30分(フットマッサージバス付き)
   ・足裏を中心にクリームで痛気持ちよく刺激するコースです。

●リフレクソロジー/45分(フットマッサージバス付き)
   ・30分の基本コースに「ふくらはぎのオイルトリートメント」をプラスした
    「むくみ」によく効くコースです。
   ・ふくらはぎは手のひらで優しく揉み上げます。